سن دقیق بچه دار شدن در سال 1402 چند سال است؟

سن من برای باروری مناسب است؟

سن بچه دار شد  برای اغلب زوج‌ها اهمیت بسیار بالایی دارد. با این حال بخش قابل توجهی از آنان اطلاعات خاصی پیرامون آن ندارند. من، دکتر مانی سلیمانی در این آموزش می‌خواهم در مورد سن دقیق بارداری به شیوه‌ای مناسب صحبت کنم.

این روزها بر خلاف گذاشته، افراد قبل از به‌دنیاآوردن یک فرزند، به جنبه‌های مختلفی توجه می‌کنند. یکی از مهم‌ترین جنبه‌هایی که در این پروسه بررسی می‌شود، سن بچه دار شدن است. در حقیقت این روزها اغلب افراد می‌دانند بازه‌ای از زندگی بهترین موقعیت بچه دار شدن و حاملگی است. همین عامل باعث می‌شود تا برنامه‌ریزی‌های خود برای بچه دار شدن را به این دوره محدود کنند.

اگرچه اغلب آنها می‌دانند از لحاظ فیزیولوژیکی بخشی از این طول عمر مناسب است، اما همگی آنها نمی‌دانند که این سن برای مردان و زنان چه بازه‌ای است. همین عامل باعث می‌شود تا در برنامه‌ریزی‌های آنها سردرگمی‌های مختلفی ایجاد شود. ما در ادامه این آموزش از سایت مانی سلیمانی سعی داریم تا مروری بر روی این موضوع داشته و بهترین سن بچه دار شدن را خدمت شما عزیزان بیان کنیم. بدون شک این موضوع می‌تواند تصمیم‌گیری را برای شما تسهیل کند.

سن در زمان بچه دار شدن تأثیر دارد

سن در زمان بچه دار شدن تأثیر دارد؟

قبل از اینکه بخواهیم به بهترین سن برای بچه دار شدن بپردازیم، بهتر است بدانیم که آیا اصلاً سن در پروسه بچه دار شدن تأثیر دارد یا خیر؟ در واقع اغلب افراد از اهمیت این موضوع آگاهی نداشته و نمی‌دانند که سن می‌تواند چه تأثیراتی را بر روی پروسه بچه دار شدن آنها داشته باشد. در این زمینه باید عنوان کنیم که سن والدین می‌تواند تأثیر بسیار مهمی بر روی پروسه بچه دار شدن داشته باشد. این تأثیر در جنبه‌های فیزیولوژیکی و روانی بررسی می‌شود.

از لحاظ فیزیولوژی برای خانم‌ها این موضوع اهمیت بیشتری به خود می‌گیرد. در واقع خانم‌ها از بدو تولد تعداد تخمک‌های ثابتی دارند که حدود یک میلیون عدد است. این مقدار با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند. به‌طوری‌که با رسیدن به سن ۳۵ سالگی، تعداد آنها به حدود ۲۵ هزار عدد می‌رسد که نسبت به مقدار اولیه بسیار اندک است. افزون بر این موارد، با افزایش سن میزان ناهنجاری‌های کروموزومی در تخمک‌ها افزایش پیدا می‌کند. همین عامل باعث شده تا احتمال تولد کودکانی با مشکلات ژنتیکی، در خانم‌های مسن بیشتر باشد.

برای مثال نشانگان داون یکی از مشکلات رایجی است که برای کودکان متولد شده از مادرانه بالای ۳۵ سال رخ می‌دهد. اگرچه احتمال تولد چین فرزندانی در سن 30 تا 35 سالگی اندک است، اما با افزایش سن مقدار این احتمال هم بیشتر می‌شود. به‌گونه‌ای که برای سنین بیش از ۴۰ سالگی، این احتمال به بالای ۳۰ درصد هم می‌رسد. از طرفی دیگر توانایی باروری خانم‌ها نیز باتوجه‌به شرایط فیزیولوژیکی به طور پیوسته کاهش پیدا می‌کند.

برای مثال عملاً احتمال باروری خانم‌ها پس از سن ۴۲ سالگی به طرز عجیبی کم می‌شود. به‌گونه‌ای که این احتمال به ۱۲ درصد برای سه ماه تلاش می‌رسد. این احتمال شامل هر دو نوع لقاح طبیعی و مصنوعی خواهد بود؛ لذا می‌توان گفت که سن بچه دار شدن برای خانم‌ها اهمیت بالایی دارد.

لازم به ذکر است که این موضوع برای مردان هم اهمیت زیادی دارد. در واقع مردها برخلاف زن‌ها، می‌توانند در تمام طول عمر خود اسپرم تازه تولید کنند. بر همین مبنا می‌توان گفت که آنها می‌توانند در هر سنی صاحب فرزند شوند. اما این موضوع چندان بی‌خطر هم نخواهد بود؛ چرا که با افزایش سن، کیفیت اسپرم در بدن آنها نیز کاهش پیدا می‌کند. به‌گونه‌ای که بعد از ۲۴ سالگی، به‌ازای هرسال افزایش سن، احتمال بارور شدن دو درصد کاهش پیدا می‌کند.

افزون بر این موارد در سنین بالاتر هم بیضه کوچک‌تر شده و حرکت اسپرم‌ها درون آنها دشوارتر می‌شود. این موضوع یعنی شانس و احتمال بچه دار شدن به‌مراتب کاهش پیدا می‌کند. مازاد بر این، میزان اختلالات کروموزومی در اسپرم‌های سنین بالاتر به‌مراتب بیشتر است. همین موضوع احتمال به‌دنیاآمدن کودکان ناقص را بیشتر می‌کند. بر همین مبنا می‌توان گفت که از لحاظ فیزیولوژیکی، سن بچه دار شدن برای مردان نیز حائز اهمیت است.

دومین موضوعی که اهمیت سن بچه دار شدن را بیشتر می‌کند، مسائل روانی است. در واقع افراد با افزایش سن دچار کم‌حوصلگی شده و بسیاری از مسائل روزمره و عادی برای آنها کسل‌کننده خواهد شد. بر همین مبنا اغلب افراد میان‌سال، از لحاظ روانی آمادگی پذیرش بچه را نداشته یا دست‌کم نمی‌توانند به شیوه‌ای شایسته آن را تربیت کنند. این عامل باعث می‌شود تا کودکان آنها از لحاظ مسائل تربیتی و روانی دچار کمبود باشند. این موضوع باعث شده تا اغلب زوج‌ها، بچه دار شدن در سنین پایین‌تر را ترجیح دهند.

بهترین سن زن برای حامله شدن چقدر است؟

همان گونه که اشاره کردیم، سن بچه دار شدن برای خانم‌ها اهمیت بسیار بالایی دارد. همین عامل باعث شده تا اکثر خانم‌ها  حساسیت فوق‌العاده‌ای بر روی این موضوع داشته باشند. با این حال اغلب آنها نمی‌دانند که بهترین سن زن برای حامله شدن چقدر است. در این زمینه باید عنوان کنیم این سن می‌تواند متناسب با شرایط فیزیولوژیکی افراد متغیر باشد. با این حال عموماً دهه سوم زندگی یعنی سن بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی، می‌تواند موقعیت مناسبی برای بچه دار شدن و حاملگی خانم‌ها باشد.

در واقع پس از ۳۰ سالگی، شانس بچه دار شدن برای خانم‌ها به طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. این روند بعد از سن ۳۵ سالگی شدت بیشتری به خود می‌گیرد. در سن ۳۰ سالگی احتمال بارداری برای خانم‌ها ۲۰ درصد در هر ماه است. این در حالی است که رقم موردنظر در سن ۴۰ سالگی، به کمتر از ۵ درصد کاهش پیدا می‌کند. از طرفی دیگر با افزایش سن، احتمال بروز مشکلات کروموزومی و ناهنجاری‌های مختلف در تخمک افزایش پیدا می‌کند.

بر همین مبنا می‌توان گفت که سنین ۲۰ تا ۳۰ سالگی می‌تواند از لحاظ فیزیولوژیکی موقعیت مناسبی برای بچه دار شدن باشد. از طرفی دیگر از لحاظ روانی، سنین بین ۲۵ تا ۳۰ سالگی می‌تواند بیشترین تاب‌آوری و درک لازم برای به‌دنیاآمدن بچه را در خود داشته باشد. البته باید عنوان کنیم که افزون بر این دو مولفه، بایستی حتماً به مسائل اقتصادی و شرایط موجود هم توجه داشته باشید.

بهتر سن مرد برای اقدام به بچه دار شدن چقدر است؟

همان گونه که در بالا اشاره کردیم، مردان هم مانند زنان، محدودیت سنی برای بچه دار شدن دارند. البته این محدودیت برای آنها بسیار کمتر بوده و مردان می‌توانند تا آخر عمر توانایی بچه دار شدن را داشته باشند. با این حال باید عنوان کنیم که به‌مرورزمان، کیفیت اسپرم در آنها کاهش پیدا کرده و حرکات در داخل بیضه‌ها به حداقل حالت ممکن می‌رسد. این موضوع در کنار افزایش مشکلات اسپرم‌ها، باعث شده تا خطرات بچه دار شدن مردان در سنین بالاتر به حداکثر حالت خود برسد.

 غالباً کیفیت اسپرم در مردان سن ۲۴ سالگی به بهترین سطح خود می‌رسد. در واقع مردان در این سن بیشترین میزان اسپرم را در مایع منی داشته و کیفیت آن بیش از هر دوره زمانی دیگر است. اما با افزایش سن، این کیفیت و البته تراکم اسپرم کاهش پیدا می‌کند. به‌گونه‌ای که با هرسال افزایش سن، کیفیت ۲ درصد کاهش پیدا می‌کند. برای مثال کیفیت و باروری اسپرم مردان سی‌ساله، حدوداً ۱۰ درصد کمتر از یک مرد ۲۴ساله است. بر همین مبنا کارشناسان توصیه می‌کنند تا مردها نیز در دهه سوم زندگی خود نسبت به بچه دار شدن اقدام کنند.

چه سنی برای حاملگی از همه مناسب‌تر است؟

حاملگی را می‌توان پروسه بسیار حساسی دانست که خانم‌ها با وسواس بالایی در مورد آن تصمیم‌گیری می‌کنند. سن مناسب برای حاملگی را می‌توان یکی از موضوعات مؤثر بر روی این تصمیم‌گیری دانست. ما در بالا سعی کردیم تا برخی از دلایل فیزیولوژیکی و روانی برای تعیین سن را خدمت شما بیان کنیم. در واقع طبق دیدگاه‌های علمی، کیفیت تخمک خانم‌ها در دوره بعد از ۳۰ سالگی، به شیوه پیش‌رونده‌ای کاهش پیدا می‌کند.

مازاد بر این احتمال باروری آنها در سنین بالا هم با سرعت زیادی کاهش پیدا می‌کند. به‌گونه‌ای که احتمال بارداری بعد از سنین ۴۴ سالگی به صفر نزدیک می‌شود. از لحاظ فیزیولوژیکی، دهه سوم زندگی گزینه مناسبی برای باروری است. اما از لحاظ روانی، غالباً سنین بین ۲۵ تا ۳۰ سالگی می‌تواند گزینه مناسب‌تری برای خانم‌ها باشد. البته افزون بر این دو مولفه، بایستی حتماً به شرایط اقتصادی هم توجه کافی داشته باشید.

در واقع به‌دنیاآوردن یک بچه یا حاملگی در شرایط نامساعد اقتصادی یا عاطفی، می‌تواند خسارات جبران‌ناپذیری را به کودک و البته مادر آن وارد کند. لذا اگر تمام شرایط موجود برای شما هموار باشد، یقین سن ۲۵ سالگی می‌تواند بهترین سن برای حاملگی باشد. البته باید این موضوع را خاطرنشان کنیم که اگر شرایط روانی مناسب را داشته باشید، سنین کمتر از ۲۵ سالگی هم می‌تواند برای حاملگی ایده‌آل باشد؛ چرا کیفیت تخمک در این دوره بسیار بالا است.

همین عامل باعث شده تا بسیاری از مادران، سنین پایین‌تر را هم انتخاب کنند. با تمام این تفاصیل باید عنوان کنیم که سن دقیق باروری تا حد زیادی به شرایط شما بستگی دارد، اما از لحاظ فیزیولوژیکی دهه سوم زندگی بهترین موقعیت است.

سؤالات متداول

آیا سن در بارداری تأثیر دارد؟

بله سن ارتباط مستقیمی با شرایط باروری زنان و مردان دارد و سن باروری زنان و مردان را در مطلب توضیح دادیم.

بهترین سن برای حاملگی زنان چقدر است؟

بر اساس تحقیقات صورت‌گرفته، در دهه سوم زندگی یعنی سنین بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی می‌تواند بهترین زمان برای بارداری خانم‌ها باشد.

بهترین سن برای بچه دار شدن مردان چه موقع است؟

مردان می‌توانند تا آخر عمر باروری داشته باشند، اما غالباً کیفیت اسپرم‌ها در سن ۲۴ سالگی بهتر از هر دوره دیگری است.

خانم‌ها از چه سنی امکان باروری ندارد؟

احتمال بارداری برای خانم‌ها بعد از سن ۴۴ سالگی، به صفر نزدیک می‌شود.